Funaanadaha ciyaaraha waa qayb muhiim ah oo ka mid ah maro kasta oo ciyaartoy kasta. Kaliya maaha inay bixiyaan raaxada iyo qaabka laakiin sidoo kale waxay door muhiim ah ka ciyaaraan kor u qaadista waxqabadka. Marka ay timaado T-shirts isboortiga, mid ka mid ah fursadaha ugu caansan iyo kuwa badan waa shaadhka t-shirt ee qalalan. Shaararkaan waxaa loogu talagalay in ay qoyaan qashin-qubka oo ay ka dhigaan qofka xiran qallayl iyo raaxo inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada jirka. Maqaalkan, waxaan sahamin doonaa noocyada kala duwan ee funaanadaha isboortiga, iyadoo diirada la saarayo faa'iidooyinka iyo sifooyinkafunaanado taam ah oo qalalan.
Funaanado qallalan oo qallalan ayaa ah doorasho caan ah oo ka dhex jirta ciyaartooyda iyo kuwa xiiseeya jimicsiga sababo dhowr ah dartood. Shaararkan ayaa laga sameeyay agabka synthetic sida polyester ama naylon, kuwaas oo loogu talagalay in lagu qoyaan jidhka. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in qofka xiran uu qallalo oo raaxaysto, xitaa inta lagu jiro jimicsiga adag ama hawlaha dibadda. Guryaha qoyaanka leh ee T-shirts qallalan ayaa ka dhigaya doorasho ku habboon ciyaaraha sida orodka, baaskiilka, iyo kubbadda kolayga, halkaas oo dhididku si dhakhso ah u noqon karo caqabad.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka muhiimka ah ee funaanadaha qallalan ee qalalan ayaa ah awoodda ay u leeyihiin inay habeeyaan heerkulka jidhka. Dharka qoyaanka ah ee qoyaanku wuxuu ka caawiyaa inuu dhididka ka soo jiido maqaarka, taasoo u oggolaanaysa inuu si dhakhso ah uumi u baxo. Tani waxay kaa caawinaysaa in uu jidhku qaboojiyo kana ilaaliyo kulaylka inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jidhka. Intaa waxaa dheer, miisaanka fudud iyo dabeecadda neefsashada ee T-shirts qallalan ayaa ka dhigaya doorasho raaxo leh oo loogu talagalay cayaartoyda u baahan inay si xor ah u dhaqdhaqaaqaan oo ay diiradda saaraan waxqabadkooda.
Faa'iidada kale ee T-shirts qallalan ee qallalan ayaa ah sifooyinkooda degdega ah ee qallajinta. Si ka duwan funaanadaha suufka ah ee dhaqameed, kuwaas oo noqon kara kuwo culus oo aan raaxo lahayn marka qoyan, funaanado qallalan oo qallalan si degdeg ah u qallaji, taas oo u oggolaanaysa qofka xiranaya inuu ku sii jiro qallayl oo raaxo leh inta lagu jiro jimicsiga. Habkan degdega ah ee qalajinta sidoo kale wuxuu ka dhigayaa funaanado qallalan oo qallalan doorasho aad u fiican oo loogu talagalay hawlaha dibadda, sababtoo ah waxay kaa caawin karaan inay ka ilaaliyaan qofka xiran walxaha iyo ilaalinta waxqabadkooda xaaladaha cimilada kala duwan.
Marka ay timaado doorashada nooca saxda ah ee funaanadda isboortiga, waa lagama maarmaan in la tixgeliyo baahiyaha gaarka ah ee isboortiga ama dhaqdhaqaaqa. Tusaale ahaan, jimicsiyada xoogga badan ama isboortiga adkeysiga, funaanad cadaadisku waxay noqon kartaa doorasho wanaagsan. Funaanadaha ciriiriga ah waxaa loogu talagalay in lagu taageero murqaha, hagaajinta wareegga dhiigga, iyo in la yareeyo daalka muruqa. Waxay inta badan ka samaysan yihiin isku dhafka spandex iyo naylon, kaas oo bixiya taam iyo taageero. Inkastoo T-shirts-isku-duubka laga yaabo inaysan lahayn sifooyin qoyaan-qoyaan ah oo la mid ah funaanadaha qallalan ee qalalan, waxay yihiin doorasho aad u fiican oo loogu talagalay cayaartoyda raadinaya inay kor u qaadaan waxqabadkooda iyo soo kabashada.
Dhanka kale, ciyaaraha ku lug leh dhaqdhaqaaq badan iyo firfircooni, sida kubbadda cagta ama tennis-ka, funaanadda waxqabadka leh ee fidsan iyo dabacsanaanta ayaa lagama maarmaan ah. Funaanadaha waxqabadka waxaa loogu talagalay inay oggolaadaan dhaqdhaqaaq buuxa oo kala duwan, oo leh astaamo ay ka mid yihiin dhar fidsan iyo tolmo ergonomic ah. Shaararkaas waxaa badanaa laga sameeyaa isku dhafka polyester-ka iyo elastane, kaas oo bixiya fidinta lagama maarmaanka ah iyo adkeysiga isboortiga firfircoon.
Dhaqdhaqaaqyada dibadda sida socodka, kaambada, ama orodka, aShaadhka UV-ilaaliyewaxay noqon kartaa mid qiimo leh oo lagu daro dharka ciyaaraha fudud. T-shirts-ka ilaalinta UV waxaa loogu talagalay inay xannibaan fallaadhaha UV ee qorraxda ka yimaada, iyagoo siinaya lakab dheeraad ah oo difaaca maqaarka. Shaadhadhkan waxaa inta badan laga sameeyaa dhar gaar ah oo ku dhex dhismay qiimeynta UPF (Factor Protection Factor), taasoo tilmaamaysa heerka ilaalinta UV ee ay bixiyaan. Tani waxay shaadhka UV-ka-ilaalinta ka dhigaysa doorasho aad u wanaagsan ciyaartooyda waqti badan ku bixiya dibadda oo raba inay maqaarkooda ka ilaaliyaan dhaawaca qorraxda.
Gebagebadii, funaanadaha isboortiga waxay ku yimaadaan qaabab iyo naqshado kala duwan, mid walbana waxaa loogu talagalay inuu daboolo baahiyaha gaarka ah ee isboortiga iyo waxqabadyada kala duwan. T-shirts qallalan oo qallalan, oo leh qoyaan-qashin, qallajin degdeg ah, iyo guryaha heerkulka-xakameeya, waa doorasho caan ah oo loogu talagalay cayaartoyda raadinaya inay ku raaxaystaan oo diiradda saaraan inta lagu jiro jimicsigooda. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in la tixgeliyo shuruudaha gaarka ah ee isboortiga ama dhaqdhaqaaqa markaad dooranayso nooca saxda ah ee funaanadda ciyaaraha. Haddi ay tahay funaanadaha cadaadiska ee taageerada murqaha, funaanadaha waxqabadka ee firfircoonida, ama funaanadaha ilaalinta UV ee ilaalinta dibadda, waxaa jira xulashooyin badan oo kala duwan oo la heli karo si loo daboolo baahiyaha kala duwan ee ciyaartoyda iyo kuwa xiiseeya jimicsiga.
Waqtiga boostada: Meey-16-2024